[...] DR Max na wojewódzkiej omkę już mi dają jak kończy im się data po 60-65zł poniżej kosztu zakupu apteki, ponieważ kupuje tam dużo leków i zbieram faktury , to odbijają się na czym innym. Hcg dawałem kumplom po cenie aptecznej ,lub na wymiankę za suple multipowera ale jak jestem w aktualnie w biedzie aktualnie to żąden kumpel nawet nie oddzwoni [...]
nigdy niećwiczyłeś sw ani nigdy niewalczyłeś z jakimś figterem dostał byś w******l od 13 latka co np 2 lata trenuje boks i taka prawda walka??? o czym ty dziecko mówisz hahaha... na ulicy to się nakurviają frajerzy z frajerami plus..czasami dostanie przez przypadek jakaś ofiara losu (czytaj: boroczek który był w nieodpowiednim miejscu i czasie) [...]
[...] itp. Znając swój organizm oraz produkty które możesz spożywać, a także ich wartości odżywcze po prostu musisz nauczyć się sam komponować sobie posiłki. Tyle ode mnie. @Edit: proponuję także przeczytać co to jest efekt jojo i czym jest spowodowany, bo widząc pytania zdaje mi się, że nie wiesz. Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2008-05-09 15:12:28
[...] posiłków staram się utrzymać jako low-carb. Często jednak bywa tak że mój dzień to dwa treningi plus prowadzenie zajęć, więc jestem ruchu non stop w związku z czym te dni wcale nie przypominają low-carb gdyż prawie przez cały dzień jestem albo przed albo po treningu :) Teraz natomiast szykuje się do kolejnej imprezy i postanowiłam [...]
[...] obrażać innych użytkowników (w tym przypadku mnie) zwłaszcza, że tu nie piszesz (w tym dziale) a jak poruszyłem temat freak fightu to wyjeżdżasz z pretensjami - napisz coś z czym się nie zgadzasz jak napiszę jakiegoś posta w innym temacie też, ale skoro nie masz czasu, bo jesteś na bezrobociu to może lepiej nic nie pisz Co do osób, które mają [...]
CZYTASZ TYLO T CO CHCESZ CZYTAC GDZIE JA NAPISALE ZE CAŁY CZAS STOSUJE CZY ZAWODNICY STOSUJA 1-2?nAPSALE ZE 1-2 DAJE LEPSZE EFEKTY NIZ 3-5,ALE JESTES ZACOFANY JAK SYSTEM PRL I UPARTY JAK LEPPER, CHCESZ SIE POPISYWAC CZYMS NOWYM O CZYM JUZ WIQADOMO DAWNO NA MNIE WRAZENIA TWOJE WYPOWIEDZI NIC NIE ROBIA,A MŁODZI ZADEPCI TS POMYSLA PO TWOICH [...]
[...] ale zanstanów się, czy nie wynikają one również z wiecznego głodu na niskich kcal... Nie chce Ci się mieszać za bardzo, Ty lepiej znasz swój organizm, pewnie wiesz na czym polega leczenie ED, ale przemyśl wejście na bilans zerowy na kilka miesięcy i ew. zmniejszenie białka. a poza tym chętnie bym się spotkała nie tylko po to, żeby zakwas [...]
[...] z posiłkami! A to ciekawe... Na opakowaniu SWOLE V3 wyraźnie jest napisane "Take one level scoop in 16 oz. of water twice daily, preferably 8-12 hours apart WITH FOOD." Przy czym 'WITH FOOD' wielkimi literami to pisownia oryginalna z opakowania! (to chyba oczywiste ale na wszelki dodam: with food = ang. z jedzeniem) Nic dziwnego, że potem się [...]
[...] to wody. Te wszystkie zmiany z kolei powodują przyrost siły (nawet do 25-30%) ciężaru ciała i zmiany w zachowaniu: agresywność, wzmożony popęd płciowy, wzmożone łaknienie. W czym zatem tkwi to wielkie niebezpieczeństwo stosowania sterydów? Otóż kiedy zdrowemu osobnikowi podajemy z zewnątrz środek hormonalny taki sam lub bardzo podobny do tego [...]
[...] niż 4g ? Białko chyba ok i tłuszcze ? Moje zapotrzebowanie KCAL to 3400 przy treningach 3x w tyg. Z diety wychodzi 3200kcal zostawić czy zwiększyć ? Jeśli zwiększyć to czym ? Tłuszczem ? Białka dodać nie mogę bo przekroczę 2.5g także ? Zapotrzebowanie KCAL - 3400kcal / z diety - 3200KCAL Białko - 212g Węglowodany - 335g Tłuszcz - 113g Suma [...]
[...] z lewej strony wypukły mostek przez co lewa pierś wydaje się lepiej zbudowana i z lewej strony mam delikatnie większy kaptur siłę po obu stronach mam taką samą i nie wiem czym to jest spowodowane na siłowni ciwicze od pół roku a od 3 miesięcy tylko hantlami i maszynami czy to się skoreguje ? Pomocy kwestia czym to jest spowodowane , może być [...]
Moim glownym zapytasem bylo z czym ja pic rano bo ze po treningu z ww prostymi to wiem ale mam dylemat czy pic rano z woda czy z tym ww. Tak samo nie jestem pewien w dzen bez treningu z czym ja brac!!?? na razie kazda prawie porcje rozpuszczam w szklance soku z winogron. I jeszcze jedno czy moze to byc napoj(np.zbyszko czy jakis inny) z winogron [...]
a cały ten topic "motywacja..." z fotkami mnie gruntownie podłamał :( też tak chcę :( No to w czym problem? Do roboty! Jak to tutaj mawiamy: czysta miska+zapyerdol na treningach i na efekty nie trzeba będzie długo czekać Po prostu powiedz, co chcesz osiągnąć i zamiast kombinować na kilka frontów, przyjmij jakieś założenia treningowe i [...]
[...] ortodonta zaleca mi ssanie landrynek, żebym szybciej nauczyła się mówić z tą pajęczyną drutów na podniebieniu. Oczywiście landrynki to sam cukier, ale może jest coś innego, czym mogłabym je zastąpić? Mentos? - pewnie też z cukrem? Jak myślisz??? Że co??? Ortodonta kazał ci ssać landrynki? Chyba tylko po to, żeby nagonić klientkę (ciebie) swoim [...]
[...] kto to wie. Ona natomiast w to na 100% wierzyła. Ona gadałem takie różne rzeczy co w necie człowiek nie znajdzie a można się tylko tego dowiedzieć na kursach czy**** wie czym tu temat jest o powietrzu( jedzenie ) a nie o końcu świata. Coś w tym prawdy musi jak kobieta po dwóch studiach i tak jak mówię w tym siedzi i mówiła to bardzo [...]
magic_key homeopatia nie pomaga wszystkim (wiem że w tym momencie czepiam się słówek). Kwestia działania placebo to nie jest sprawa widzimisię danej osoby, to w dużej mierze kwestia podświadomości. Nie raz pewnie słyszałeś o tym, że ktoś nie wierzył we wróżby, ale mu się coś tam spełniło. To jest samospełniająca się przepowiednia. Nie wierzył, ale [...]
[...] lub fizyka nie potrafią udowodnić i będąc dobrym matematykiem/fizykiem powinieneś to doskonale wiedzieć." stary, przede wszystkim brak ci w ogole pojecia/wyczucia czym jest DOWOD, DOWOD w sensie naukowym. brak dowodow na dzialanie homeopatii = homeopatia NIE dziala. skutecznosc lekow sprawdza sie m.in. poprzez podanie odpowiednio [...]
[...] po pewnym okresie włączył do swojego planu , zapewne przejdę z tego ACT w tedy na jakieś FBW, MC i przysiad , wiośłowanie? Chodzi mi o zaczęcie wykonywania klasyków, przy czym technika będzie tutaj priorytetem, a ciężar na początku żaden i doceloo nigdy nie będę przesadzał w tych ćwiczeniach z żelastwem. Oczywiście nie są to jakieś mordercze [...]
[...] Dodając trening siłowy kompozycja ciała się pewnie lekko zmieni wiec wizualnie powinno być lepiej, waga to niekoniecznie zawsze dobry wyznacznik. Trening tak naprawdę czym prostszy tym lepszy. Jakiś trening obwodowy moim zdaniem by się sprawdził np. Wykroki Wiosłowanie sztangą Pompki Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc uginanie ramion [...]
Twarz
